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北京心理医生:精神病能治好吗

  • 详细介绍

  北京心理医生:精神病是一种常见的疾病,很多人都会对精神疾病较为关注,巨大的生活压力,忙碌的生活,都会让人的精神产生压力。那么请问精神病能治好吗?精神病的表现及预防是什么?精神病吃什么好?下面北京心理医生为大家讲解。

  精神病能治好吗

  1.药物治疗

  用来改变脑部神经化学物质的不平衡,包括抗忧郁剂、抗精神病药物。药物方面的治疗,需要求助于精神专科医生。

  2.阳光及运动

  多接受阳光与运动对于忧郁病人有有利的作用;多活动活动身体,可使心情得到意想不到的放松作用;阳光中的紫外线可或多或少改善一个人的心情。

  3.心理治疗

  主要是用以改变不适当的认知或思考习惯、或行为习惯。这种治疗轻度抑郁症的方法可以从根本上解决问题。心理方面的治疗,需求助于专业心理治疗人员(包括医疗机构的临床心理医生、临床心理学的博士或私人机构的专业心理治疗人员),若问题较为轻微,可从电话咨询或心理辅导机构得到帮助。

  4.好的生活习惯

  规律与安定的生活是忧郁症患者最需要的,早睡早起,保持身心愉快,不要陷入自设想像的心理漩涡中。人生苦短,不论贫贱富贵都是短短数十寒暑,何不以愉悦的心情面对每一天,凡事都要抱着积极乐观的态度,期以增加个人生命的彩度与亮度。

  精神病的表现及预防

  1、头晕失眠

  头痛、失眠、易疲劳、注意力不集中、情绪不稳等。用脑时精神容易兴奋,对声音和光很敏感,入睡困难,睡后梦多,且醒后感到不解乏,终至睡眠感丧失,睡眠觉醒节律紊乱。

  2、性格改变

  性格改变是常见的精神病表现,一般来说,如原来热情合群的人变得对人冷淡,与人疏远、孤僻不合群,寡言少语,好独处,躲避亲友并怀敌意,生活懒散,不守纪律。或原来很有教养的人变得出言不逊,好发脾气,对人无礼貌。

  3、情感改变

  情感改变也是精神病的一种表现,早期精神病患者常表现为情绪高涨,洋洋自得,趾高气扬,管闲事,说大话,夸夸其谈,做事有始无终,发脾气;或情绪低落,抑郁寡欢,愁眉不展。

  4、坚持定期门诊复查

  预防精神病,首先要一定要坚持定期到门诊复查,使医生连续地、动态地了解病情,使病人经常处于精神科医生的医疗监护之下,及时根据病情变化调整药量。通过复查也可使端正人及时得到咨询和心理治疗解除病人在生活、工作。

  精神病吃什么好

  1、菠菜

  菠菜除含有大量铁元素外,还含有人体所需要的叶酸。研究发现,缺乏叶酸会导致精神疾病的发生。这是因为缺乏叶酸会导致脑中的血清素减少,从而影响到情绪、睡眠、食欲。所以精神病患者可以多吃菠菜。

  2、深海鱼

  研究显示,全世界住在海边的人一般都比较快乐和健康。不只是因为大海让人神清气爽,最主要是他们把鱼当作“主食”。这可能是由于鱼油中的脂肪酸能阻断神经传导路径,增加血清素分泌,使去甲肾上腺素系统功能得以平衡。患精神病多吃鱼可以缓解情绪。

  3、香蕉

  香蕉含有一种被称为生物碱的物质,可以振奋精神和提高信心。香蕉还是色氨酸和维生素B6的主要来源,这些都可以帮助大脑制造血清素,减少产生忧郁的情况。所以香蕉对于精神病患者尤为合适。

  4、全麦粉

  很多人吃复合性的碳水化合物食物如全麦面包、标准粉、馒头、苏打饼干等能提高情绪,起到对抗忧郁型精神病的作用。这可能与这类食物含有丰富的维生素B族、矿物质有关。

  5、葡萄柚

  葡萄柚不但有浓郁的香味,闻着可以提神醒脑。葡萄柚还含有大量的维生素C,不仅可以维持红细胞的浓度,使身体抵抗力增强,还可以帮助人抗压力,改善精神病患者的精神状态。

  6、巧克力

  科学家发现,巧克力中的一种名为“花生四烯酸乙醇胺”的物质可以在大脑中停留更长时间,因而具有持续刺激快感的作用。所以巧克力是一种越吃越开心的食物,有助于精神病患者的情绪提升。

  北京心理医生没有人希望自己得精神病,而这个社会总体对于精神病患者总有带有不一样的眼神。其实,这种疾病和千千万万种普通疾病一样,需要治疗,当身边有精神疾病的患者时,请多给他们一些关爱,因为有时我们一些细小的举动,或许也能帮助到他们。若有需求联系北京心理医生。

 

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